Der Schulalltag ist geprägt von hohen Anforderungen, komplexen Interaktionen und permanenten Herausforderungen. Lehrkräfte benötigen wirksame Strategien, um ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und zu stärken.

In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen Sie Methoden des visuellen Stressmanagements kennen, die sowohl für Ihre eigene berufliche Praxis als auch für die Arbeit mit Schüler*innen im Unterricht einsetzbar sind. Die Fortbildung verbindet theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen zur bildgestützten und kreativen Ressourcenarbeit.

Folgende Themenbereiche werden behandelt:
• Grundlagen der Ressourcenaktivierung nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)
• Bildgestützte und kreative Methoden zur Stressbewältigung und Stärkung der Selbstwirksamkeit
• Einsatz visueller Strategien in Prüfungs- und Belastungssituationen und praktische Konzepte für den Klassenraum

Ziel der Fortbildung ist es, Lehrkräften wirksame Strategien zur eigenen Stressbewältigung zu vermitteln und gleichzeitig konkrete Werkzeuge für die Förderung von Resilienz und Selbstwirksamkeit ihrer Schüler*innen an die Hand zu geben, um zu einem gesünderen Schulklima beizutragen.